氣虛體質者的中藥保健法

氣虛、血虛、陰虛和陽虛是虛癥的四大分類， 關於血虛。 陰虛和陽虛體質的人該如何養生， 的編輯已經給大家介紹過了， 今天小編再給大家介紹下氣虛體質者的中藥保健法。

體質是指人的氣力不足， 體力和精力都感到缺乏， 稍微勞作便有疲勞之感。 機體免疫功能和抗病能力都比較低下。 常表現為少氣懶言， 語聲低微， 疲倦乏力， 常自汗出， 動則尤甚， 舌淡苔白， 脈虛弱等。 常用養生保健方法如下：