健康食譜

自製餅卷的做法

烹飪是一件很幸福的事, 自己做出來的美食自己享受。 自製餅卷是一道對人廚藝要求不高的簡單家常美食。 在做這道菜的時候, 準備簡單的調味品就好, 出鍋時也會聞到一股濃濃的菜香味, 讓人垂涎。

1、用35-40度左右的水和麵(這樣趕出來的面皮不會硬)然後醒面30分鐘(即是靜置半個鐘, 讓麵粉充分吸收水份)喜歡雞蛋的朋友也可以加點雞蛋去和麵!

2、趁醒面的時間準備其他材料,

先將瘦肉切好放點生粉、鹽、生抽醃著

3、土豆切絲, 邊切邊用自來水泡著(可以泡泡掉一些土豆上的澱粉、炒時不易粘鍋, 會更爽口)

4、胡蘿蔔切絲(胡蘿蔔和土豆要切長絲, 即土豆要買長的形狀)

5、切好蒜頭, 蔥備用(隨便洗好生菜放著)

6、先熱鍋放油, 下蒜爆香放醃制好的肉, 放鹽(適量)炒熟備用

7、熱鍋放油, 下蒜爆香放入土豆胡蘿蔔絲翻炒, 將熟時放入蔥花, 乘好備用(可以與肉同裝一盤)

8、趕面皮:有趕面棒的可以用趕面棒, 沒有的話可以找個碟子, 在碟底粘一點點油, 抹滿整個碟底, 放一次就夠, 後面都不用放的, 要適量、只是為了面皮不粘在盤底, 撕爛)自己想出來的, 可自行不放油試試)然後捏一團面放在盤子裡用手按壓、壓成與盤子底大小的圓形----之後同上

9、不粘鍋加熱將趕好的面皮一塊一塊的烙熟(此處不放油)乘盤備用

10、在面皮上刷上六月香甜麵醬然後將可以自行選擇卷食材開吃哈哈!(甜麵醬買回來要試試鹹度, 從而控制刷的量)

美食會給人味蕾上一定的衝擊, 自製餅卷就是一道可以刺激人們味蕾的成功菜品, 吃了飯之後可以喝點湯會更好。