健康生活

快來看,每天食用20顆櫻桃延緩衰老消炎止痛

各位小主, 人見人愛的我又來給你們講故事嘍

櫻桃, 果肉厚, 味美多汁, 色澤鮮豔, 營養豐富。 櫻桃中含有對身體健康有益的多種營養成分,

它含糖、蛋白質、B族維生素、維生素C、胡蘿蔔素、礦物質 鈣、鐵、磷等。 其中鐵含量居各種水果之首, 是柑橘、梨的20倍, 是山楂的13倍。 故食用櫻桃有促進血紅蛋白再生的功效。 除含鐵元素高之外, 還含有延緩衰老 的維生素A。

櫻桃中含有一種特殊物質, 它的鎮痛作用勝過解熱鎮痛藥——阿司匹林, 毎天吃20顆櫻桃, 有助於減輕老年性骨關節炎、痛風引起的疼痛。

最近研究顯示, 櫻桃富含強力的抗氧化劑, 可降低膽固醇, 減少身體的脂肪含量(特別是腹部脂肪), 從而降低患冠心病的風險。 祖國醫學還認為, 櫻桃有補中益氣、祛風濕、收斂止瀉、養血美容等作用。

小主虐我千百遍, 我待小主如初戀, 我們下次見