產後手腳關節疼痛的原因是什麼？

生孩子是女性最值得開心的一件事， 畢竟這麼長時間以來的努力並沒有浪費， 只要寶寶健康自己就非常欣慰了。 雖然孩子是順利降生了， 可是產婦還要面對很多現實問題， 比如母乳餵養該怎麼辦， 用什麼方法來幫助自己身體恢復到正常狀態等等。 那麼， 產後手腳關節疼痛是什麼原因呢?

產後手指關節痛的原因

產後手指關節痛是產後關節痛的一種， 主要發病原因是產後媽媽體內的內分泌發生了改變， 使其手部肌肉及肌腱的力量、彈性出現不同程度的下降， 關節囊及關節附近的韌帶張力減弱等， 從而導致關節的鬆弛和功能的減弱。 這是造成新媽媽出現手足關節痛的內在原因。

(1)神經的壓迫。 妊娠期間， 在體內迴圈的水分整體增加。 所以手腕等處的韌帶出現水腫， 壓迫了支配手指的神經通道——正中神經， 因此會感到麻木， 疼痛， 即造成了腕管綜合症。

(2)維生素B12不足， 缺少這種維生素會引起末梢神經障礙引起關節麻木， 疼痛。

(3)媽媽如果在產後過早、過多地從事家務勞動， 或過久地抱孩子， 或接觸冷水， 就會使關節、肌腱和韌帶負擔過重， 引起手腕部及手指關節痛， 患上最常見的“媽媽腕”， 臨床上又被稱為“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”。

其症狀是：產婦大拇指底部的腫痛造成大拇指或手腕活動不便;做抓、握、擰、捏等動作時， 會引發或加劇腕部的疼痛， 嚴重時還會影響睡眠;疼痛有時像神經痛一樣， 會往上痛到手臂， 往下痛到大拇指末端。

(4)產後媽媽在坐月子期間，

由於活動減少， 甚至很少下床行走， 還會使足跟部的脂肪墊發生廢用性退化而變得薄弱， 其對體重的支持和運動時震動的緩衝作用大為減弱， 脂肪

(5)中醫認為， 產後的關節痛與產後營血虧虛， 瘀血留滯， 或風寒濕邪稽留有關。 血虛則四肢百骸、筋脈關節失養， 血瘀則氣血運行受阻， 風寒濕邪內侵， 稽留於肌膚、經絡、關節之間， 阻滯氣血的運行， 都可以出現產後關節疼痛。

因此， 產後媽媽發生產後手指關節痛， 其原因也是和以上5點有很大關係。 在坐月子期間， 媽媽要好好休息， 減少勞動和碰冷水， 避免患產後手指關節痛。