健康生活

骨骼肌偏低危害有哪些?

從臨床來看, 骨骼肌偏低是一種常見性疾病, 如果不能正確治療的話會帶來諸多危害, 首先會加重身體的衰老程度, 抵抗力下降、免疫功能下降、易感覺疲勞等, 最後骨質就變得比較脆弱, 骨折幾率大大增強, 讓患者的身心健康都受到了嚴重威脅, 因此務必要重視。

一、骨骼肌偏低危害

1、身體衰老快, 基礎代謝下降, 皮膚鬆弛, 脂肪容易堆積, 抵抗力、免疫力下降, 肌肉耐力, 身體核心都比較弱, 容易疲勞。

2、腰椎和頸椎得不到保護, 患腰肌勞損和肩頸勞損機率較大, 體姿表現含胸弓背, 駝背, 翼狀肩胛骨壓迫周圍神經和血管, 中年易得骨質疏鬆症, 容易骨折。

二、 肌的構造和形態

人體肌肉眾多, 但基本結構相似。 一塊典型的肌肉, 可分為中間部的肌腹和兩端的肌腱。 肌腹venter是肌的主體部分, 由橫紋肌纖維組成的肌束聚集構成, 色紅, 柔軟有收縮能力。 肌腱tendo呈索條或扁帶狀, 由平行的膠原纖維束構成, 色白, 有光澤, 但無收縮能力, 腱附著於骨處與骨膜牢固地編織在一起。 闊肌的肌腹和肌腱都呈膜狀, 其肌腱叫做腱膜aponeurosis。 肌腹的表面包以結締組織性外膜, 向兩端則與肌腱組織融合在一起。

三、肌肉的命名原則

肌肉可根據共形狀、大小、位置、起止點、纖維方向和作用等命名。 依形態命名的如斜方肌、菱形肌、三角肌、梨狀肌等;依位置命名的如肩胛下肌、岡上肌、岡下肌、肱肌等;依位置和大小綜合命名的有胸大肌、胸小肌、臀大肌等;依起止點命名的如胸鎖乳突肌、肩胛舌骨肌等;依纖維方向和部位綜合命名的有腹外斜肌、肋間外肌等;依作用命名的如旋後肌、咬肌等;依作用結合其它因素綜合命名的如旋前圓肌、內收長肌、指淺屈肌等。

瞭解肌的命名原則有助於對肌的理解和記憶。