餓的頭暈怎么辦

食物可以給我們的身體提供生命運轉和運動所需的能量。 如果長時間不吃飯的話， 能量得不到供給， 那么身體就會出現虛弱或者是頭暈的情況。 那么， 餓的頭暈怎么辦呢？其實最簡單的方法就是馬上吃東西。 如果當時不方便的話， 也可以食用一些糖果等， 避免低血糖的發生。

人的生理活動能量直接來源于血液的血糖， 血糖來源于小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。 人餓的原因是血液里面的血糖濃度減少， 進而會有的正常的生理反應。 這個時候應該補充食物（也就是吃東西）， 如果這個時候不即時補充食物， 稍微時間長點的話， 生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物， 由膽汁完成進程）。 這個時候人會感覺餓過去了， 反爾不餓了。

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低， 但是原因可能有好多種。

第一種：血液有問題。 有的人血液血糖濃度由于特征（遺傳）原因， 一直會低于正常濃度， 這樣的結果是一直比較餓， 吃東西到撐也不會覺得舒服， 人比較虛弱， 免疫力也不強， 可能經常生病， 而且沒有力氣。 （去做血檢）

第二種：是消化道功能不好， 小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，

第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的， 會很瘦弱， 而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，

第四種：如果餓起來會受不了， 是“煩心的餓”， 有可能是肝功能不正常， 當血糖濃度降低時， 肝不能做出正確的生理反應， 來分解肝糖元來維持正常的活動能量， 于是繼續消耗血液中不多的糖元， 造成越來越重的生理反應。 （餓， 煩心的餓）。 [建議去檢查肝膽功能， 膽的作用也很大， 即使肝功能正常， 膽功能不正常的話， 脂肪也不能正常的轉化成能量物質， 也會導致相同的后果， 但是人會發胖， 吃不了油膩的東西]