健康紅豆餡的做法

人的生活水準的提高， 就開始注重養生保健了。 但是很多人對養生存在極大的誤區， 養生並不是保健藥， 又或者是花錢保養。 那麼， 現在我就來介紹下健康紅豆餡這道菜的做法。

1.紅豆和薏米倒入盆中， 加水浸泡12小時以上。

2.泡軟的紅豆和薏米洗乾淨， 放入電鍋中。

3.加入稍沒過紅豆的水。

4.加入紅棗， 蓋蓋子燜煮。

5.煮好後再次加水， 再煮一次直至水幹。

6.煮好的紅豆用勺子攪拌壓成泥。

7.加入適量紅糖[按照自己的喜好的甜度]。

8.再用勺子攪拌均勻即可盛出。

今天的介紹您學會了嗎？吃的放心健康就得自己動手， 所以大家趕快行動起來， 一起去享受健康紅豆餡的過程吧。