健康食譜

燉龍蝦的做法

隨著現在生活水準的逐步提高, 各種食物開始出現在很多家庭的餐桌上, 龍蝦就是一種比較受歡迎的食物, 龍蝦的肉質肥厚, 味道鮮美, 製作方法比較簡單並且營養十分的方法。 在烹飪龍蝦的時候由於做法不同, 製作出來的龍蝦也會有不同的口感, 總是給人一中回味無窮的滋味。

食材:土豆00克 鹽、蒜、麵粉各適量、豆角160克 、蔥1/3根 、沙拉油3湯匙、西芹少許 、鱈魚肉-4片、胡蘿蔔160克 、白葡萄酒3湯匙

製作步驟:

1.將辣椒, 蒜泥, 生薑, 剁碎;將土豆切塊狀, 用水浸泡15分鐘, 再用油炸一下至金黃色即可;將龍蝦洗乾淨;將剁碎得蒜泥, 薑, 辣椒, 花椒, 放入油鍋油炸下, 釋放其香味, 再將龍蝦放入鍋中, 反復翻炒, 等龍蝦泛紅, 倒入一聽啤酒, 放少許醬油調色;

2.將剁碎得蒜泥, 薑, 辣椒, 花椒, 放入油鍋油炸下, 釋放其香味, 再將龍蝦放入鍋中, 反復翻炒, 等龍蝦泛紅, 倒入一聽啤酒, 放少許醬油調色;悶上15分鐘,

火調小, 倒入煎好的土豆塊, 湯汁蓋過龍蝦跟土豆, 看個人愛好放入少許青椒, 洋蔥也可以噢, 小火悶15分鐘!最後放雞精, 香菜或者蔥段也可以, 就大功告成啦!

龍蝦的其他做法

做法一

食材:

龍蝦, 薑, 蒜, 蔥, 幹紅辣椒, 香葉

製作步驟:

龍蝦刷乾淨腹部,

去頭上的須, 去前小爪, 把頭部兩側的殼剪開去除蝦的鰓。 鍋內底油燒熱後下大蒜粒、薑片, 花椒, 小茴香, 大蔥白爆香一下, 接著加入幹辣椒和香葉(目的是幹辣椒不會焦掉), 然後馬上就往裡倒沖洗好的龍蝦。 翻炒幾下龍蝦馬上就會變紅, 加入料酒、醬油並不斷翻炒。 倒入水開始燉煮, 放些鹽和少許的糖進行提味。 一直用中火慢燉, 將湯汁燒到快收幹。 在紅燒的過程當中也可以嘗嘗湯的味道, 喜歡味重的可以隨時再補些口味進去。 好了, 湯汁快收幹時就可以出鍋了, 撒上點蔥花點綴就可以了。 這樣, 一份好吃的紅燒龍蝦就出爐了。

做法二

食材:

龍蝦、 粉絲、 蒜、 料酒、 生抽、 鹽、 蔥

製作步驟:

開水泡粉絲半小時, 龍蝦從中間剪開, 將泡好的粉絲平鋪在盤中, 龍蝦擺放在粉絲上, 蒜蓉、料酒、生抽、鹽、雞精兌成汁, 將兌好的汁澆到龍蝦上, 蒸鍋水開後, 把龍蝦放入, 中火蒸12分鐘後撒上蔥花, 並用8成熱的橄欖油澆在蔥花上即可。