咽干咽癢常發作按摩、藥茶護嗓佳

0克， 菊花10克， 杏仁10克， 冰糖適量。 將杏仁搗碎后， 與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中， 加沸水沖泡， 約蓋悶15分鐘后， 即可當茶水飲用， 每天1劑。 可清熱疏風， 化痰利咽。 清音茶：胖大海5克， 蟬衣3克， 石斛15克。 水煎代茶飲。 適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。 山楂利咽茶：藥用生山楂20克， 丹參20克， 夏枯草15克。 使用時， 先用清水洗去浮塵， 然后加水煎30分鐘后， 濾取藥汁， 一日數次， 當茶頻飲。 適用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。

1.按摩：

用拇指跟食、中指揉咽喉部兩側20～30次。 用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20～30次， 使局部發紅、咽喉發熱為佳。

2.藥茶食療：

羅漢果茶：羅漢果1個。 將羅漢果切碎， 用沸水沖泡10分鐘， 不拘時飲服。 每日1～2次， 每次1個。 適用于咽喉干燥不適、喉痛失音或咳嗽口干者。

大海生地茶：胖大海5枚， 生地12克， 冰糖30克， 茶適量。 上藥共置杯中， 蓋悶15分鐘， 不拘次數， 頻頻代茶飲。 每日2～3劑。 對于肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者， 用之最宜。

桑菊杏仁茶：桑葉10克， 菊花10克， 杏仁10克， 冰糖適量。 將杏仁搗碎后， 與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中， 加沸水沖泡， 約蓋悶15分鐘后， 即可當茶水飲用， 每天1劑。 可清熱疏風， 化痰利咽。

清音茶：胖大海5克， 蟬衣3克， 石斛15克。 水煎代茶飲。 適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。

山楂利咽茶：藥用生山楂20克，