喝純牛奶和奶粉哪個好

在孩子的成長期內， 爸爸媽媽都是盡可能多的為小孩補充人體所需要的營養成分。 各種各樣營養元素等一些營養元素。 大部分都是挑選喝純牛奶或是嬰兒奶粉。 那麼喝純牛奶和奶粉哪個好呢？牛乳中的許多物質全是人體需要的。 可以更強的協助少年兒童的成才。

一、純奶和嬰兒奶粉哪家更強

實質上而言， 純奶、嬰兒奶粉的營養成分沒有大的差別， 只是各具特性。

1.嬰兒奶粉是由鮮奶消毒殺菌后經萃取、噴霧器、干躁而成的。 純奶生產加工成嬰兒奶粉后， 水份由原先的88%減少到2%~5%(罐裝)， 蛋白、碳酸鹽、人體脂肪等營養元素的成分萃取了。

2.在純奶生產加工成嬰兒奶粉后， 維他命C遭受毀壞， 成分特別少。 嬰兒奶粉中乳清蛋白在生產過程中顆粒物變窄， 故較牛乳便于消化吸收。 牛乳除沒有甲基纖維素外， 基本上含身體所需要的各種各樣營養元素， 而且便于消化， 是合適少年兒童的營養成分食品。 非常值得明確提出的是純奶含鈣較高， 且使用率也很高， 是純天然優質蛋白質的很好來源于。

二、怎樣選擇牛乳呢

1.最先， 銷售市場上的牛乳一般可分成含乳飲料和牛奶兩類。 含乳飲料的包裝上標著“飲品”、“健康飲品”、“含乳飲料”等字眼，

其調料中除開牛乳外一般還帶有水、甜味素等， 其蛋白質含量一般在1%上下。 而牛奶制品才算是真實實際意義上的“牛乳”， 它包含巴氏殺菌乳、殺菌乳及其酸牛奶等， 其調料為牛乳等（但不含水量， 復原乳以外）， 其蛋白質含量一般在2.3%以上。 二者營養元素相差太大， 顧客購買時特別注意二者的差別。

2.次之， 目前市面上除開純奶， 也是有標識調制乳的， 如高鈣奶、AD奶、鐵鋅奶等。 這種牛乳一般是帶有80%的生牛乳， 并且加上加強了一些關鍵的營養元素， 顧客能夠按需要挑選。 要注重的是， 許多的高鈣奶中加上的全是碳酸氫鈣， 而有的則加上純天然乳鈣。 純天然乳鈣更強消化， 因此， 需要補鈣補鋅的顧客應當盡可能采用這類牛乳。

小孩在長個子的情況下， 牛乳中的營養成分是比較豐富的， 因此針對純奶和嬰兒奶粉哪家更強， 并并不是肯定的， 都是有它的營養元素， 都能夠適度的去補充的。 他們的差別是在生產的全過程中工藝流程是不一樣的， 都有它的優點和缺點，

依據小孩的本身的一個狀況挑選補充。