法媒：時喜時悲？當心患上躁鬱症！

【環球網綜合報導】據法國《費加羅報》報導， 日前， 法國南特一所醫院的專家指出， 目前絕大多數的躁郁症患者在接受治療之後病情都能得到控制， 但很多人在接受治療之前都度過了5-10年的誤診時間。

近年來， 法國各大媒體都報導了躁鬱症相關的資訊， 但學界對此仍然瞭解不夠深入。 具體來看， 躁鬱症平均需要10年才能被確診， 在此期間， 患者會受到“地獄”般的痛苦。 這種疾病往往伴隨著抑鬱症發作， 對於患者而言， 比起“鬱”的那面， 反而是“躁”的一面更為痛苦， 這種痛苦一般是妄想性的。 如果躁郁症患者遭遇誤診，

醫生常會給他們提供抗抑鬱類藥物， 這些藥物會加重病情， 導致患者陷入混亂和有害行為之中。 唯一有效的治療方法是通過心理調節師進行心理治療， 85%的患者可借此穩定病情。

實際上， 躁鬱症是一種情緒障礙。 世界上約有1%至2.5%的人有這樣的困擾， 他們的年齡普遍處在17歲至25歲之間。 患者往往表現得“時悲時亢”， 即時而深陷抑鬱的情緒之中， 時而高度興奮， 甚至達到“瘋癲”的程度， 兩者都可能導致患者採取有害的行動。 大多數患者抑鬱的時段更多。 興奮的時段則會導致患者躁狂、失眠、無疲勞感並過度自信。  專家指出， 在躁狂發作過後， 患者往往會感到疲憊。 此外， 患者可能因失眠而在深夜大量胡言亂語， 甚至作出不理智的決定，

例如酗酒、吸毒等， 對患者生活造成嚴重危害。

年輕人群是躁郁症的高發區。 專家稱， 人的情緒實際上是人體適應環境(如溫度等)的一種機制， 躁鬱症的病因很大程度上源於情緒調節出現問題， 尤其是應對生活變化時產生的情緒問題。

具體而言， 在自己構思的項目投入實施時感到興奮是正常的， 但如果這種興奮日夜不停連續好幾天就不正常。 因此， 溝通是診斷躁鬱症的重要步驟， 尤其是對有家族躁郁症史的患者。 專家表示， 當患者表現出抑鬱時， 他不一定會立即展現出躁狂的一面， 這時就需要通過和他的親屬溝通幫助診斷。

與此同時， 生物鐘也是反映情緒調節的重要因素。 躁郁症患者往往出現在工作時間不規律的人群中，

如護士和頻繁跨越時區的商旅人士。 對於所有患者， 規律的生活方式可以有效促進情緒穩定。

生理鐘的紊亂和情緒調節障礙密切相關。 通過觀察睡眠品質和規律， 我們可以看出一個人的脾氣好壞， 脾氣暴躁的人往往睡眠品質較差。 躁郁症患者的睡眠品質都十分糟糕， 生物鐘紊亂觸發了大腦的過度反應， 導致患者陷入抑鬱或躁狂狀態。 因此， 工作時間不穩定的人更容易得躁鬱症， 在這種情況下， 患者可能需要換工作， 甚至換行業才能改善病情。 此外， 改變睡眠習慣也十分重要， 其中一種方法是固定上床和起床的時間， 養成習慣， 最終重新設定生物鐘。 生物鐘的運作和晝夜交替有密切關係，

因此， 患者不妨嘗試人為製造“黑暗”的環境以調節睡眠。 專家還建議使用黃色的眼鏡或過濾設備， 以在該睡覺的時段抵消電腦、手機螢幕上的藍光， 從而改善睡眠品質。

在躁鬱症的治療中， 早期診斷至關重要， 一旦誤診， 在未來的10年間疾病可能會進一步加劇， 這將導致嚴重的後果， 包括成癮、離婚、失業、併發症等。 因此需要儘早接受治療。

如果各位有關於躁鬱症的疑問， 請儘早向醫療中心諮詢， 醫護人員會竭盡全力提供必要幫助。 對於躁郁症患者來說， 治療雖然不能根治病症， 但只要方法正確， 儘管還會有零星幾次發作， 但絕大多數人都能夠恢復正常生活。 (實習編輯：陳銘浩 審稿：趙怡蓁)