春治流感常備天然“感冒藥”

春季氣候乾燥， 流感十分常見。 與其將中藥、西藥往肚子裡灌， 倒不如在家裡常備這些天然的“感冒藥”。 像是蘑菇、杏仁、柑橘以及紅豆湯等食物，

蘑菇

很多人都不知道， 原來蘑菇可是對抗感冒的高手!它們含有豐富的礦物質硒、核黃素、煙酸和大量的抗氧化物!是加強身體免疫力， 對抗感冒的有力武器!

洋蔥

洋蔥的殺菌功效早已是眾所周知， 味道辛辣的它能夠抵抗春季流行感冒， 對風寒引起的感冒也有很好的治癒功能。 另外， 洋蔥還是女性的恩物哦!它富含抗氧化成分可是天然的“保鮮劑”!

西瓜

感冒的時候身體缺水的狀況會很嚴重， 多喝水對治癒感冒有非常好的作用， 所以含水量最高的水果——西瓜， 對於治癒感冒也是有一定效果的!同時， 西瓜含有一種抗氧化劑“谷胱甘肽”， 它對增強免疫功能， 抵抗感染很有幫助!

柑橘類

含有豐富維生素C的柑橘除了可以幫助預防春季流感外， 對於感冒常見的咽喉腫痛也非常有效。 在感冒期間， 每天吃一個柑橘補充維生素C， 在季節變換的時候總是有益的。

紅豆湯

紅豆具有很好的藥用價值。 還有清熱解毒、滋補養身的作用。

杏仁

英國一項新的研究發現， 杏仁皮的提取物有助於我們戰勝普通感冒和流感等多種病毒感染。 所以說， 春季流感多發的季節時不時抓一把當零食吃也是很不錯的!