小孩哮喘怎麼辦呢？

2017-08-03

小孩子的哮喘問題應該得到家長的關注，因為哮喘發作對孩子的健康成長是非常不利的，首先我們應該注意瞭解預防哮喘的方法，儘量不要讓孩子受涼，少吹空調，飲食以性平性溫的食物為主，如大米、玉米、糯米、燕麥等。

（1）哮喘多因虛而起，應避免著涼。患哮喘的孩子在中醫的角度來說以虛症為主，這類孩子體質比較弱，也比較敏感，多屬寒性哮喘類型。因此，當冷空氣到來時孩子最容易犯病，家長要根據天氣的變化及時給孩子增減衣服，不要讓孩子受涼，夏天儘量少使用空調，避免電風扇直接對著孩子的身體吹。

（2）在飲食上主要選擇性平、性溫的食物為主。如穀類飲食中以大米、玉米、糯米、燕麥為主，而小米、蕎麥、綠豆、薏苡仁等性涼的食物儘量少吃或不吃。

肉類飲食中應經常吃羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、海魚、海蝦、鱔魚這些性溫、性平的食物，而螃蟹、蚌肉、螺螄、鴨肉等性寒、性涼的食物就要儘量避免食用。

（3）果類飲食中性平、性溫的果類有蘋果、葡萄、桃子、荔枝、橘子、石榴、核桃仁、白果、大棗、栗子、松子仁等，這些果類可以經常吃。而一些性寒涼的水果如西瓜、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗，則要儘量不吃。

（4）菜類飲食中應多吃的是山藥、胡蘿蔔、包菜、大白菜、青菜、土豆、洋蔥、韭菜、南瓜、香菇、香椿頭、毛豆、四季豆、長豇豆、辣椒等性溫熱的食物。而性寒涼的是苦瓜、慈姑、荸薺、海帶、紫菜、空心菜、茄子、藕、茭白、絲瓜、冬瓜，這些食物都應儘量少吃。如果孩子特別想吃這些寒涼的食物，

必須加辣椒、花椒、生薑及其他溫熱的食物一起吃。

另外在喝水時也需要注意，有哮喘病的小孩應喝白開水而不能喝苦瓜茶、苦丁茶、綠茶、菊花茶、薄荷茶、膨大海、決明子茶等。