春季健康養生！排毒養肝適合喝這2杯
每天呼吸到的空氣、吃進去的食物， 還有身體運化產生的廢棄物， 都可能是體內毒素的來源， 若長期以往容易影響身體健康。 那對於排毒應該由季節不同來調整， 那什麼茶飲適合排毒呢？
春天排毒， 別忘了先養肝
排毒的說法源自于中醫， 每個人每天都會在體內累積一些毒素， 必須盡可能清除， 才能避免身體機能遭受破壞。 春天屬木， 可對應到肝， 因此春天排毒前， 可別忘了先養肝。
肝不好， 大小病痛也會接踵而來， 肝血不足的人常有頭暈、手麻的困擾；肝火旺盛的人， 容易有火氣大、口臭、口幹、失眠、頭暈等不適；而且， 肝開竅於眼， 肝不好也會表現在眼睛乾、酸澀等症狀上。
春天喝好茶助排毒
【山楂消脂飲】
作法：將各1錢重量的山楂、陳皮、浮小麥和甘草， 放入250cc熱開水中， 泡約10分鐘即可， 喝完可反覆回沖。
叮嚀：此茶飲有消脂、助消化的作用， 適合年後減重或大魚大肉之後飲用， 但即使是同一份藥材反覆回沖， 每天仍不宜喝超過1000cc。 此外， 山楂口味偏酸， 建議腸胃功能不佳或患有胃潰瘍疾病的人稀釋後再飲用， 每次沖泡的熱水可增量到500cc， 再慢慢地分次飲用。
【落神提氧飲】
作法：取洛神花2錢、烏梅3顆、甘草1錢， 放入250cc熱開水中， 泡約10分鐘即可， 喝完可反覆回沖。
叮嚀：洛神花含有天然的花青素、多種維生素和礦物質， 抗氧化力強， 有助消脂、除皺和美白， 再加上其口味偏酸， 可以保肝養性， 是女性不可多得的美容好食材。 當洛神花和烏梅的酸遇上甘草的天然甜， 不需要額外加糖，
