孕婦吃荔枝的好處有哪些?
快到荔枝上市的時候了, 老婆平時就比較的喜歡吃荔枝, 現在懷孕後更是對荔枝的喜愛有增無減。 請問懷孕後能不能吃荔枝呢?常吃荔枝對於孕婦有什麼好處呢?
荔枝不但味道甜美, 而且還有好多的功效, 比如補心安神、理氣補血、補脾益肝等。 孕婦可以適量的食用一些荔枝, 一般應該在飯後半個小時食用。 因為荔枝含有豐富的維生素C和蛋白質, 所以可以提高孕婦的免疫力, 提高孕婦的抗病能力;荔枝含有大量的糖分, 所以可以為孕婦補能量, 讓孕婦改善疲勞、失眠、健忘的症狀;荔枝還可以促進血液微循環,