生命時報：洗手液洗手多沖下

近年來， 洗手液因其方便衛生逐漸替代了香皂， 但研究顯示， 有些洗手液含有對人體有害的抗菌化學物質， 如三氯生， 會對人體甲狀腺造成傷害， 甚至殺死所有細菌， 久而久之皮膚上的細菌也“耐藥”了。 除此之外， 它還可能含有鄰苯二甲酸酯、聚乙二醇， 影響生殖健康， 甚至致癌。 因此， 用洗手液洗手後一定要充分沖洗。

用洗手液時， 揉搓雙手的時間最好在30秒以上， 再用流水沖洗至少15秒， 直至雙手有澀感為止， 如果有條件， 可以沖足1分鐘。 有的洗手液沖過後還會有滑溜溜的感覺， 很難判斷是否沖乾淨了。

很多人生怕洗手洗不乾淨， 所以按出大量洗手液在手上， 洗的時候使勁揉搓， 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院皮膚科主任張麗華教授提醒， 這樣容易損傷皮膚， 非但留不住水分， 反而會讓病菌更容易侵入。 每次用一小滴洗手液即可， 如果掌控不好， 可以在按壓嘴下方綁幾圈皮筋， 這樣就不會將按壓嘴壓到最底端， 節省用量。 此外， 雖然不少洗手液都含有護膚成分， 但頻繁洗手仍會導致手部皮膚乾燥， 因此洗完手後， 最好塗抹保濕滋潤的護手霜。

需要提醒的是， 大多數洗手液都只靠酒精殺菌， 但酒精不能有效地去除吸附在皮膚細小縫隙中的汙物，