臉上長肉粒怎麼辦？找到原因很重要！

如果身體其他部位長小肉粒的話人們通常不會擔心， 但如果長在臉上的話就會讓人特別苦惱了， 畢竟臉部是人的門面， 小肉粒會直接影響人的外表形象， 那麼這個難題該怎麼解決呢？

一、要知道臉上的肉粒是如何形成的。

首先要確定臉上的肉粒究竟是什麼才能對症下藥。 若是表現為一些白色的小疙瘩， 約芝麻般大小， 則是脂肪粒；若在面部， 手臂手背等， 有大小不等的扁平丘疹， 輕度隆起， 表面光滑， 呈圓形、橢圓形或多角形， 境界清楚， 密集分佈或由於局部搔抓而呈線狀排列， 部分患者自覺輕微瘙癢， 則是扁平疣。

扁平疣成慢性經過， 可持續多年， 但也有部分患者會自行好轉。 可以採用物理治療， 也可借助外部藥物治療， 情節嚴重的建議就診詢問專業醫生。

二、注意面部清潔。

過度使用磨砂膏或去角質產品， 再加上手法不當， 就極易在皮膚上產生微小的傷口， 從而導致皮膚在自修復過程中生成白色的小囊腫， 這樣的情況持續一段時間， 就會造成眼周小顆粒的產生。

所以要注意面部清潔， 儘量不化濃妝， 不可過度地去角質， 並選擇清爽不油膩的眼霜， 堅持一段時間後即會自然脫落， 每次卸妝也要記得徹底清潔，

避免油脂無法均勻分佈。

三、注意挑選日常保養品。

若使用的護膚產品過於油膩， 就會使皮膚無法充分吸收， 而形成油脂堆積於毛孔中， 導致脂肪代謝紊亂， 引起臉上形成肉粒。

同時要注意， 在日常使用潔面產品或面霜、乳液的時候，

不需要對眼睛周圍進行塗抹。 因為眼睛周圍的肌膚比臉上其他部位都要細膩柔弱得多， 如果將臉部的護膚產品塗抹在眼部， 那麼眼部皮膚就會被堵住， 脂肪粒就會翻倍地長。

四、用正確的方式進行按摩。

可以自製按摩油在臉上進行按摩， 手法輕柔， 按摩15分鐘左右， 大約一周皮膚的小顆粒就會有好轉。 若不會制按摩油， 也可選用卸妝油， 但不可經常使用， 使用前要記得測試自己是否會過敏。

也可以選擇每晚洗完臉後， 用維生素E在有肉粒的地方塗抹均勻， 但是這也只是對部分人群有效。 塗抹維生素E比較保險， 但見效慢， 建議眼睛周圍大家可以選擇塗抹維生素E。

五、用針挑出脂肪粒。

只有肉粒變白或淡黃色才可以選擇用針挑，

最好避免眼睛周圍。 選一根針， 用酒精消毒後， 再小心地將其中白色的顆粒挑出來， 記住一定要挑乾淨， 否則還會繼續長， 同時還要注意不能刺破皮膚， 挑完後再用酒精消毒。 若是顆粒較大看起來比較嚴重， 則最好不選擇這種方式。

六、飲食清淡， 多喝熱水。

飲食方面要儘量避免油膩， 多喝熱水， 多吃青菜， 同時還要注意多運動， 出汗排毒也是很重要的一環。

七、調整良好的作息時間。

身體內分泌失調也是引起臉上肉粒的一個重要原因。 內分泌引起的臉部油脂過多， 同時清潔不到位， 以致堵塞毛孔， 出現油脂顆粒。 為保證內分泌正常， 要養成良好的作息時間， 早睡早起多做運動， 避免身體出現問題。