​石榴什麼時候吃最好

石榴是一種意味著多子多福的水果， 石榴中含有豐富的糖分， 維生素等營養成分， 可以促進消化和吸收， 防止細胞癌變， 具有抑菌的作用， 我們都知道， 每個水果都有最適宜吃的季節和時間段， 在那期間吃會對人體更有益， 那麼石榴什麼時候吃最好呢？快來和小編一起瞭解一下吧。

石榴是什麼季節成熟的

石榴花期是5-6月， 石榴果期9—10月。

成熟後變成大型而多室、多子的漿果， 每室內有多數子粒;外種皮肉質， 呈鮮紅、淡紅或白色， 多汁， 甜而帶酸， 即為可食用的部分;內種皮為角質， 也有退化變軟的， 即軟籽石榴。

石榴生於海拔300-1000米的山上。 喜溫暖向陽的環境， 耐旱、耐寒， 也耐瘠薄， 不耐， 不澇和蔭蔽。 對土壤要求不嚴， 但以排水良好的夾沙土栽培為宜。

石榴前期的水分要多一些糖度不高、籽稍硬、後期水分少了、糖分稍多、籽稍軟、但是、石榴保存得當的話、還是很耐儲存的、春節都可以吃到石榴的。

石榴什麼時候吃最好

石榴一般在八月十五就大量銷售， 最好的時間段應該在秋季中期。 另外， 早上10點到中午午飯前， 還有下午2點到4點之間是下午茶時間很適合吃水果也容易吸收， 石榴是水果不適合晚飯後再吃易增胖。

石榴營養價值及功效

1. 有助消化和吸收：

石榴中含有豐富的石榴酸等多種有機酸。 能促進消化和吸收， 增加食欲等功效。

2. 驅蟲殺蟲：

石榴皮含有石榴皮堿。 具有澀腸止瀉、生津止渴等功效!而且能麻醉人體內的寄生蟲。 起到驅蟲殺蟲止痢的作用。

3. 抗菌：

石榴具有抑菌、抗病毒等作用， 而且對各種皮膚真菌也有抗菌的作用!

4. 防細胞癌變：

石榴中的維生素C、胡蘿蔔素都是具有防止細胞癌變功效的(抗氧化劑)， 並且能預防動脈粥樣硬化等作用。