男人日常脫髮嚴重，要怎樣做好護理呢？

男性脫髮嚴重的話要去醫院就診， 做好對症下藥， 脫髮可能是斑禿疾病造成的。 在日常生活中也要注意做好護理， 以減輕症狀。

洗髮方法要適當：洗髮的時候應先淋濕頭髮， 將洗髮水倒入手心， 並加清水稀釋， 揉搓起泡後， 從枕部和顳部往上洗， 千萬不要直接將洗髮液放在頭上， 更不要乾洗， 避免強刺激頭頂部的皮脂腺過多分泌。 不要用指甲抓洗頭髮， 應用指腹或手掌輕輕揉洗。 如果頭髮屬幹性， 洗頭時用一次洗髮水便足夠了， 假如頭髮屬油性， 則要多用一次洗髮水。

洗髮時間要適宜：洗髮液在頭上停留時間不要超過5分鐘， 應儘快沖洗乾淨。 早上或晚上洗髮均可， 但應待頭髮幹後再睡覺。

洗髮的頻率要適度：在南方或夏季， 或頭油多， 又覺不舒服， 可以每天洗一次;在北方， 或冬季， 每週洗2-3次就夠了。