洋蔥怎麼吃是最好的？

很多人應該都不是很喜歡洋蔥的味道， 但是我就是很喜歡吃洋蔥， 味道真的很好；所以想問一下洋蔥怎麼做菜吃最好？

說到洋蔥很多人應該不是很陌生， 只是不喜歡洋蔥的味道而已。 其實洋蔥營養很豐富的， 洋蔥含有豐富的鉀、葉酸、鋅、硒等物質， 對於預防癌症、心血管疾病、等有不錯的效果。 吃洋蔥對身體有著很好的保健作用， 洋蔥的吃法很簡答的， 把洋蔥去表皮後切絲， 再把雞肉切好用料酒、和鹽一起醃制；起油鍋把雞肉炒成白色， 然後把洋蔥放進去一起炒， 炒一會後加入適量的醬油， 雞肉炒洋蔥就做好了。