孕婦按摩肚子有什麼好處

孕婦懷孕期間， 常常會引起腸胃不良， 因為子宮的壓迫有時候會出現肚子不舒服的情況， 所以在懷孕期間適度的按摩一下肚子也是比較有好處的， 能夠促進腸胃功能， 預防食欲不佳， 消化不良， 還有一定的預防便秘的作用， 另外經常按摩有助於舒緩精神， 尤其是對於寶寶的健康也有好處， 也是孩子跟媽媽最初的交流。

孕婦按摩肚子有什麼好處

預防和消除便秘。 經常按摩肚子能夠使胃腸等臟器功能活躍起來， 加強了人體對食物的吸收和消化， 更有效促進了大小腸的蠕動功能， 從而起到預防和消除便秘的作用。 尤其是孕婦， 因為生理的變化更容易出現腸胃功能不佳、孕期便秘的問題。

舒緩精神， 愉悅身心。 經常按摩肚子， 能夠使人身心愉悅， 保持良好的精神狀態。 孕媽媽良好的精神狀態是十分有利的， 能夠令胎兒更加健康。 有助睡眠， 提升睡眠品質。 如果孕婦在睡前按摩肚子， 是能夠有助於進入睡眠狀態的， 能夠改善孕期睡眠品質不佳的現象。 如果是患有妊娠高血壓的孕婦， 經常按摩肚子， 還能起到一定的輔助治療作用。

孕婦按摩肚子的注意事項

1、當胎兒六七個月時就會用動作表示自己的心情，

2、孕婦每次按摩肚子的時間都不宜過長， 5-10分鐘即可， 以免寶寶在宮內處於持續興奮狀態， 是不利於胎兒發育的。

3、在孕晚期的時候， 准媽媽們就不要太頻繁的按摩肚子了， 以免引起早產。

4、整個按摩過程， 准媽媽們應該是保持平和的心態， 可以溫柔的與寶寶對話， 千萬不要用力過猛。

5、不要劇烈按壓或摩擦， 不要針對某一處局部按壓， 不要過度刺激。 不要長時間或大力度按摩， 如果在按摩過程中感覺不適應該立刻停止， 在必要時應及時就醫。