女生晚上洗頭的危害

女生的頭髮往往比較長， 最好不要在晚上洗頭， 因為在晚上洗頭的時候， 頭髮不容易幹， 如果頭髮還沒有幹的時候睡覺的話， 可能會容易導致疾病的發生， 如果確實沒有時間， 需要在馬上洗頭， 一定要及時把頭髮吹幹， 然後再躺下睡眠， 避免對健康造成不良的影響。 我們來瞭解一下洗頭的一些注意事項。

女生晚上洗頭的危害

很多人都習慣晚上洗澡和洗頭一起， 有的人還認為使用吹風機會傷發， 而總是草草吹一下就了事。 臨睡前洗頭， 尤其是等不及吹幹就睡覺， 最易引發感冒和頭痛。 晚上洗頭， 而又沒有擦乾的話， 會使水分滯留於頭皮上， 夜而冷凝， 長期如此， 會導致氣滯血淤， 經絡阻閉。 若在冬天， 寒濕交加， 更容易引起疾患。

洗頭的注意事項

1、洗頭時不要用指甲抓頭皮

指甲中有許多細菌， 一旦嬌嫩的頭皮被抓破， 容易誘發感染。 抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮， 既去汙又活血。

2、護髮素一定要堵在發根

由於洗髮時頭髮毛囊打開， 護髮素塗在發根上， 其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。 建議先理順頭髮， 沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢， 一定不要讓護髮素碰到頭皮。

3、頭髮幹了才睡覺

頭髮濕的時候毛鱗片張開， 此時頭髮很嬌弱， 不耐摩擦。 如果在頭髮半濕半幹的狀態下睡覺， 會導致角質層變薄， 令頭髮變得乾燥。

4、梳子梳開後再洗

“皮之不存毛將焉附”， 頭皮對於頭髮來說非常重要。 洗頭前， 先用蘸濕的梳子梳頭， 令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，

5、頭髮幹了再出門

研究發現， 頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上， 紫外線會令毛鱗片變薄、剝落， 洗完頭馬上外出， 紫外線容易導致斷發、分叉。 若外出， 最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。