男人脫髮吃什麼比較好呢？

現在很多人都有脫髮的現象， 尤其是男性， 脫髮的現象更加嚴重， 而且頭髮掉了就很難在長出來， 特別的是額頭處的頭髮， 脫落後確實顯得不太好看。 脫髮的原因有很多， 一般是由於患者壓力過大， 或者是生活習慣不規律以及飲食問題等因素。 很多男性都非常想治癒自己的脫髮現象， 小編就來幫男性朋友找找辦法吧。

適量吃豬肝， 胡蘿蔔、番茄等富含維生素的食物。 補充頭髮的營養。 要注意的是胡蘿蔔一定要用油炒， 不要用水煮菜。 因為維生素B只能溶於油。

如果你是因為血虛、腎衰或者放化療引起鬚髮枯燥無華、脫髮不生， 可以試試用200克的黑芝麻， 炒熟搗碎成末， 加適量白糖， 再把熟軟的獼猴桃去了皮， 蘸上黑芝麻食用， 常吃就能看到效果。

黑芝麻， 不要覺得黑芝麻只是讓頭髮更烏黑， 其實黑芝麻還能防止脫髮。 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，

生活要有合理的作息習慣， 現代人普遍長時間使用電腦， 電腦顯示幕、鍵盤、滑鼠皆有不同程度的輻射， 即使手機的輻射也是不小的， 這些輻射會導致人體的抵抗力弱化， 影響皮膚和毛髮， 嚴重的會導致脫髮。 所以儘量遠離輻射。

蜂蜜芹菜汁是很好的防脫髮飲料， 取適量新鮮芹菜、蜂蜜， 將芹菜洗淨並榨汁， 添加適量蜂蜜， 每天飲服二至三次， 每次一湯匙， 飯前飲服， 同時對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。

對於經常掉頭發的男性平時可以適當的多吃一些黑芝麻， 黑芝麻對頭髮的增長有很強的促進作用， 長期食用， 不僅會減少掉頭發，