蘭香子可以天天吃嗎

在中醫看來各種各樣的中藥都可以拿來當成醫療的效果， 可以治療許多稀奇古怪的疾病， 中醫也可以分為偏方以及重要的類型， 蘭香子的主要作用是可以清理腸胃， 降低血脂， 同時能預防心腦血管疾病， 在某種程度上可以起到很關鍵的一條價值， 但是不要長時間的服用。

蘭香子的基本介紹

蘭香子， 學名明列子， 又稱羅勒籽， 為一種叫“山香”植物（又名叫明列子， 蘭香， 香菜， 光明子， 羅勒籽）的成熟果實， 其大小如芝麻， 內含於果實中， 顆粒飽滿圓潤， 在東南亞曾一度被認為是稀有的中藥。 在山粉團（BASIL）的眾多品種中， 於2001年更進一步研究推出採用新品種， 摒棄粘稠狀會結塊、黑咖啡色的扁平種子， 採用滑溜不粘稠烏黑光亮的新品種， 入喉口感更佳， 並註冊命名黑金砂， 其意義為──天然食材， 物超所值， 比黃金還貴。

蘭香子的功效與作用

1.清理腸胃

刺激腸壁肌肉的蠕動， 活化腸道代謝機能， 軟化及刺激排便增加腸推率， 避免糞便裡的毒素及宿便等廢物囤積於體內過久， 影響身體機能及皮膚的美觀， 是腸道中最天然的清道夫， 為人體進行最自然的體內環保。

2.降血脂

蘭香子的優質纖維能促進體內血脂及脂蛋白的代謝正常， 減少腸內膽固醇的吸收， 進而減少血中脂肪的濃度， 降低心臟病、中風、高血壓的發生機率。

3.預防心腦血管疾病

可預防心腦血管疾病、雙向調節血壓、血脂和血膽固醇， 能抑制出性和栓性腦性疾病、預防動脈硬化、腦中風、心臟病的發生機率。

4.減肥

能提升飽足感， 有利於體重的控制。