甯心安神湯的做法
我們上了年紀的老年人經常出現心神不安的情況， 這種情況給我們的老人帶來了很大苦惱， 同時也給我們的子女帶來了很大的影響， 我們子女承擔起照顧老人的任務， 讓我們很多子女不能正常的工作， 可以說影響一家人， 其實有一種湯可以很好的達到安神的功效， 那就是甯心安神湯， 很多人可能對於甯心安神湯的做法還不是很瞭解， 下面就讓我們一起來瞭解一下甯心安神湯的做法吧！
做法：
1、酸棗仁湯
酸棗仁三錢搗碎， 水煎， 每晚睡前一小時服用。
酸棗仁湯主治的失眠屬於肝血不足、虛熱內擾、血不養心而致。 失眠者常伴有心悸盜汗、頭目眩暈、咽幹口燥、脈細弦等症狀。
2、靜心湯
龍眼肉、川丹參各三錢， 一兩碗水煎成半碗， 睡前半個小時服用。
該湯可達鎮靜的效果， 尤其對心血虛衰的失眠者， 功效較佳。
3、安神湯
將生百合五錢蒸熟， 加入一個蛋黃，
百合有清心、安神、鎮靜的作用， 經常飲用， 可以有立竿見影之效。
4、三味安神湯
酸棗仁三錢、麥冬、遠志各一錢， 以水500毫升煎成50毫升， 於睡前服用。 以上三種藥材均有甯心安神鎮靜的作用， 混合有催眠的效果。
5、桂圓蓮子湯
取桂圓、蓮子各二兩煮成湯。
該湯具有養心、寧神、健脾、補腎的功效， 最適合於中老年人、長期失眠者服用
6.6、養心粥
取黨參35公克， 去子紅棗10枚， 麥冬、茯神各10公克， 以2000毫升的心煎成500毫升， 去渣後， 與洗淨的米和水共煮， 米熟後加入紅糖服用。
該粥可達養氣血安神的功效， 對於心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多夢者有明顯改善作用。
以上內容為我們介紹了甯心安神湯的製作方法，
