健康食譜

小龍蝦怎么吃

夏天到了, 大嚼小龍蝦的季節也馬上要到了, 你知道小龍蝦怎么吃最安全、最衛生嗎?我不知道, 買小龍蝦最害怕遇到的就是死蝦, 因為小龍蝦死后的肉質腐壞得非常的快, 會分解產生組胺等有毒物質, 滋生有害病菌, 食用后容易導致腹瀉等腸胃道感染性疾病, 危害身體健康。

小龍蝦是夏季很多朋友的最愛, 很多人都喜歡在路邊攤點上一盆的麻辣小龍蝦來過過嘴癮, 可是外面的小龍蝦一般都不是很衛生, 如果衛生不達標的話, 還會導致拉肚子, 嚴重的話甚至出現脫水的現象。

在家烹飪加工前清水喂養24小時

專家說, 市民在家烹飪小龍蝦時, 一定要高溫煮熟煮透, 可通過觀察蝦仁橫截面顏色是否一致來判斷是否煮熟。 建議在烹飪加工前, 一定要清水喂養24小時左右, 讓蝦體吐出代謝物。 另外, 要用刷子洗凈其身體上的臟物, 同時隱藏了大量泥沙和細菌的腸線也必須剔除干凈,

再用清水充分地清洗2-3次。 積聚毒素病原菌蝦頭千萬不要吃

“小龍蝦的蝦頭部分千萬不能食用。 ”專家提醒, 小龍蝦的頭部是吸收并處理毒素最多的地方, 也是最易積聚病原菌和寄生蟲的部分。

此外, 吃蝦時也要有節制, 不要一次食用過多, 因為蝦是高蛋白食物, 部分過敏體質者會對小龍蝦產生過敏癥狀, 如身上起紅點、起疙瘩等等, 最好不要食用小龍蝦。 小龍蝦是含嘌呤較高的水產品, 痛風病人也不要食用。  蝦死亡時間越長積累的毒素越多

蝦內含豐富的組胺酸, 這是令其味鮮的主要成分。 但蝦一旦死亡, 組胺酸即被細菌分解成為對人體有害的組胺物質。 還有, 蝦的腸胃中常含有致病菌和有毒物質,

死后體內極易腐敗變質。 特別是隨著蝦死亡時間的延長, 蝦體內積累的毒素更多, 吃了便會出現中毒現象。

此外, 蝦體內多有肺吸蟲的囊蚴和副溶血性弧菌等, 如吃了未煮熟的蝦, 就容易感染肺吸蟲病和導致胃腸道中毒。 鮮蝦煮熟后不宜存放, 第二次食用必須重新加熱。

吃蝦后不宜服維生素C片劑

美國芝加哥大學研究人員通過實驗發現, 蝦等貝殼類食物中, 含有一種濃度較高的“五價砷化合物”。 該物質吃下去本身對人體無毒害作用, 但在服用維生素C片劑后, 可使原來無毒的砷化物轉為為有毒的三氧化二砷, 即砒霜, 能危及人的生命。

所以說, 對于小龍蝦的吃法, 我們一定要注意的是, 由于我們大多數人是在燒烤攤吃的,

一旦我們不注意, 就可能引起腹瀉, 腸胃不適之類的疾病, 對我們的身體也是非常不好的, 所以說, 我們一定要注意, 減少食物中毒的機會。