養血藥膳 讓您氣色紅潤

"婦女以養血為本"， 只有氣盛血盈、便通毒排， 才能使肌膚細膩柔嫩， 紅潤光澤， 不施脂粉亦嬌顏如玉。

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30歲左右是女性一生中肌膚最柔潤細膩的黃金時期，

女性特有的體質， 適合多吃些富含"造血原料"的蛋白質、卟啉鐵、銅、葉酸和維生素B12等營養食物， 可以幫助造血。 如動物肝、腎、血、瘦肉、魚、蝦、貝類、蛋黃、牛奶及水果、蔬菜等要經常攝入， 並戒煙、少酒、飲淡茶。 加強飲食上的調理， 可以促進女性養血排毒。 最佳的飲食是定期、定時地服用養血藥膳