健康食譜

冬瓜紫菜湯的做法

冬瓜紫菜湯是很多人喜愛選擇, 這樣的湯在喝的時候, 在對人體碘的補充, 有著很好的幫助, 而且紫菜含有的鈣也是很多的, 因此在喝冬瓜紫菜湯的時候, 對骨骼的各方面, 也是有著一些幫助, 那製作這樣湯該如何進行呢, 這類湯在製作上, 也不是很難, 都是能夠很輕鬆的製作出來。

很多人對冬瓜紫菜湯做法並不是很清楚, 製作這樣佳餚的時候, 需要先對它的製作方法進行瞭解, 使得製作的時候, 都是可以知道該如何進行最佳。
冬瓜紫菜湯:
材料:冬瓜, 火腿, 紫菜, 蝦皮, 蔥, 鹽, 花椒粉。
做法:
1、冬瓜去外皮、去瓤、切小方塊;火腿切小塊, 紫菜撒碎。
2、鍋內倒少許油, 燒熱後下蔥花爆香,, 放入冬瓜塊、火腿翻炒。
3、加清水末過冬瓜多一些, 煮至冬瓜透明。
4、出鍋前放紫菜、蝦皮、花椒粉、鹽即可。
冬瓜紫菜豬骨湯
材料:豬骨, 冬瓜適量, 紫菜適量, 鹽適量, 薑2片
做法:
1.將骨頭洗淨。
2.冬瓜帶皮切大塊,
紫菜洗淨。
3.加兩片薑一起入鍋加水燒開, 文火燉兩小時加鹽調味就好了。
冬瓜湯
材料
主料:冬瓜500克, 瘦豬肉50克,
調料:醬油10克, 味精2克, 鹽2克, 香油5克, 豬油25克, 大蔥5克
做法
1.將冬瓜去皮、去瓤洗淨, 切成2釐米寬、3.3釐米長、0.7釐米厚的片, 豬肉切成薄片。
2.湯鍋放豬油置火上燒熱, 下蔥末熗鍋, 放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細鹽煮至冬瓜至熟爛時, 撇去浮沫, 加入味精, 淋入香油, 起鍋盛入湯碗內即成。
以上就是對冬瓜紫菜湯做法詳細介紹, 製作這樣湯要講究方式, 這就是需要在火候和時間上進行掌握, 使得製作冬瓜紫菜湯的時候, 讓它的營養元素不會流失, 所以以上的湯在製作上, 要按照以上步驟進行, 在喝的時候利於身體各方面發展。