三焦經，獨特的“調水要道”

中醫將人體軀幹部的胸腔和腹腔歸於三焦， 並分為上焦、中焦和下焦三個空間， 合稱為“三焦”。 三焦為六腑之一， 在中醫臟腑理論中有著獨特的作用。

上焦是整個胸腔， 內有心肺二髒；中焦是肚臍至橫膈肌區域， 內有脾胃；下焦是肚臍以下的腹腔區域， 內有腎、膀胱、大腸等。 所有臟腑都位於三焦之中， 足見其對健康的重要性。

人體中， 水分占70%以上， 這些水分主要就是在“三焦”中以各種形態運行：在上焦呈“霧狀”， 主要靠肺的宣發和肅降功能來布散；在中焦則如“漚”， 就像釀酒的大木桶， 食物、水在裡面發酵和消化， 依賴脾胃的運送和轉化功能；下焦如“瀆”， 就像渠溝、排水管道一樣， 水液靠腎的氣化作用最終以尿液、糞便的形式排出體外。 因此， 三焦是人體水液代謝的重要通道， 稱之為“水道”。

手少陽三焦經好比代理三焦的執行官， 有溝通臟腑、疏通少陽經脈、調節水道的作用，

在調理三焦證時， 如果是陽虛證（表現為面浮身腫、腹脹腹冷、肌膚腫脹、遺尿、舌淡苔白滑等）， 可用艾灸、溫針、按摩等方法刺激三焦經分佈在手臂外側的經脈， 以溫陽利水， 通調水道；如果是濕熱實證（表現為身有內熱、小便不通、尿液渾濁、脘腹脹滿、舌紅苔黃膩等）， 用針刺瀉法、走罐或重按手臂外側中渚（手背第4、5掌骨間凹陷處）、外關（腕背橫紋中點直向上兩橫指處）、支溝（腕背橫紋中點直向上四橫指處）等穴， 可化痰利濕清熱；若症狀在頭面部， 可選翳風（耳垂後凹陷處）、耳門（耳屏外張口凹陷處）、角孫（耳尖正對頭側面髮際處）和絲竹空等穴。

有些人的皮膚會長疣、瘊子、痦子等， 長得過多過大會影響美觀。 西醫認為是病毒寄生在表皮， 一般用鐳射灼燒掉或切除， 但往往會復發。 中醫認為這是痰濕毒邪氣積於體內所致， 尤其喜歡在三焦部位生長。 針刺或按摩三焦經上的支溝穴， 堅持一段時間， 瘊子、疣就會減少甚至消失。 同時， 該穴還能緩解便秘。

早春天氣乍暖還寒， 人容易感冒， 出現高燒、面紅目赤、咽喉腫痛、咳黃痰、皮膚起紅疹等症狀， 此時先不忙著吃藥， 針刺外關穴， 往往能疏風清熱， 退燒並消除咽喉腫痛。 ▲