巧克力，讓旅游更精彩！

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開上私家車， 背上登山包， 結伴出游成了最新時尚。 地圖、水壺、墨鏡這些都是背包里的常客， 可是別忘了還有一樣東西能讓我們玩得更加盡興，

出游前吃一塊巧克力， 立刻感覺提神又爽快。 因為巧克力能夠促進體內色氨酸（蛋白的組成部分）的增長， 進而生成復合胺， 而復合胺則能使人心情愉快。 另外， 巧克力分解后形成的葡萄糖

能夠使肌肉和肝臟里的糖元處于最飽滿的狀態， 讓人感覺體力充沛。 而到了晚上， 巧克力中可可豆的鎮靜安神作用派上了用場。 它能幫助我們調節機體的機能， 讓亢奮的神經迅速安靜下來， 并獲得充分的休息， 為第二天的游玩做好準備。

營養專家指出， 在出游過程中少食多餐、多吃休閑食品是一種很實用的補充能量的方法。 還猶豫什么， 快把巧克力放到你的旅行包里吧！