孕婦吃鳳梨好處

孕婦在飲食上要注意， 為了能夠讓胎兒健康成長， 飲食上不能隨意選擇， 否則對胎兒成長會有影響， 孕婦可以簡單的選擇一些營養食品， 但是對熱量高、脂肪多的食物， 孕婦要減少選擇， 這些食物對孕婦身體沒有太多幫助， 那孕婦鳳梨可以選擇嗎， 這樣的水果孕婦是可以選擇的。

孕婦吃鳳梨好處：

鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質， 它能分解蛋白質， 溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊， 改善局部的血液迴圈， 消除炎症和水腫;

鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用， 適當食用對腎炎， 高血壓病患者有益;

鳳梨性味甘平， 具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

鳳梨富含維生素B1， 能促進新陳代謝， 消除疲勞感;含有豐富的膳食纖維， 讓胃腸道蠕動更順暢。 新鮮鳳梨中含有的蛋白酶， 可以分解食物中的蛋白質， 因此餐後吃些鳳梨， 能開胃順氣， 解油膩，

鳳梨的保存方法

新鮮鳳梨可以用報紙包好常溫保存或冰箱冷藏保存， 一般可保存2～3天。

已經去掉皮的鳳梨可以用保鮮膜包好， 放在冰箱裡面， 但是不要超過兩天， 吃的時候再用鹽水浸泡一下

鳳梨的吃法

先把鳳梨去皮切成片， 放在淡鹽水裡浸泡30分鐘， 再用涼水浸洗， 去掉鹹味再食用;

將新鮮的鳳梨榨成汁並煮開， 冷卻後用於擦洗粗糙的皮膚， 長期堅持使用， 不僅能清潔滋潤皮膚， 還可以防止暗瘡的生長。

果實除供生食外， 還可制罐頭食品及其他加工品;

在食肉類或油膩食物後， 吃些鳳梨對身體大有好處， “鳳梨咕老肉”、“鳳梨牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

吃鳳梨時先把鳳梨去皮切成片， 然後放在淡鹽水裡浸泡30分鐘，

在對孕婦鳳梨吃的好處瞭解後， 孕婦在吃這類水果的時候， 都是可以放心進行， 它對身體沒有任何影響， 不過要注意的是， 孕婦吃鳳梨一定要適量進行， 對它不能過多選擇， 否則身體會有浮腫情況， 尤其是孕晚期的時候， 水果過多選擇， 都是會有這樣現象。