3到6歲兒童食譜大全
五歲是寶寶身體發育的關鍵時期， 在這個階段一定要注意給寶寶吃一些營養價值高的， 有助於身體成長發育的， 能增加全身的新陳代謝， 骨骼生長這些功效的食物， 但是也不能吃太多的溫馨， 下面給各位家長介紹一下， 3到6歲的寶寶食物應該如何安排。
香煎土豆餅
材料
土豆， 雞蛋2個， 青蒜， 香菜， 麵粉， 鹽， 五香粉， 油
做法
1、土豆兩個擦絲， 用水淘洗下， 然後打兩個雞蛋， 加入青蒜和香菜， 加麵粉（根據自己喜歡菜多還是少， 可酌量加水和麵粉）， 調成稠糊狀， 然後加鹽和少許五香粉。
2、平底鍋加油， 微熱時， 用筷子撥些菜糊進去， 調整成圓餅狀， 小火慢煎至兩面黃色。
紅蘿蔔絲炒蛋
簡介 紅蘿蔔含脂溶性維生素， 應以油炒或與肉類同煮， 以利吸收。 其養份裡幫助眼睛的成份較高， 給小朋友常吃非常好喔！
材料
紅蘿蔔 適量,蛋 三顆,調味料 適量
做法
1、新鮮紅蘿蔔刨絲後備用。 先將蛋液加入調味料拌均後， 起油鍋將蛋炒至七分熟
2、後下紅蘿蔔絲炒熟即可食用。
兒童意面
材料
主料：番茄1個， 洋蔥碎1/4， 胡蘿蔔碎半根， 蘑菇碎1個， 熟排骨肉碎2塊， 蒜碎1瓣， 以上主料全部切碎， 調味料：漢斯意麵醬125g， 番茄醬2匙， 紅葡萄酒2匙， 卡夫香腸式乳酪1根， 糖半匙， MIX的香料半匙， 橄欖油1匙
做法
1、先煮字母意面約15分鐘左右， 煮熟後用冷水沖一下；
2、鍋內放油， 然後將切碎的排骨肉、蒜碎、半份洋蔥碎翻炒片刻；
3、倒入漢斯意麵醬、胡蘿蔔碎、蘑菇碎和剩餘的洋蔥碎繼續翻炒；
4、倒入紅葡萄酒
5、適量鹽和糖
6、小火將以上材料煮15分鐘；
7、最後將卡夫乳酪條放入融化後即可關火；
8、最好灑MIX的香料入味
將做好的意麵醬澆在煮好的意面上即可
小訣竅
1、我是為了節約時間並增加麵醬的味道， 所以加了一些超市買的意麵醬， 也可以全部用新鮮的番茄， 做純正的意麵醬。
2、乳酪一定最後放， 稍微融化後就關火， 紅色的醬中暈染著一絲絲的白色乳酪， 很漂亮。
