美容養生

兩款好喝的祛斑美容湯

現在很多女生都想要潔淨的臉龐, 所以小編在這裡跟大家介紹祛斑美容養顏湯, 能夠很好的幫助大家養生祛斑, 一起看看吧。

一、豬腎山藥湯

配料:豬腎2只, 山藥100克, 枸杞子50克, 沙參50克, 薏仁50克, 鹽、薑、蔥各少許。

制法:豬腎, 洗淨, 切開, 除去筋膜, 放冷水中浸泡2小時, 每隔半小時換水1次, 最後用熱水焯一下以去臊味, 切成小丁, 備用;山藥, 皮洗淨, 切丁, 與其他藥一起放入鍋中, 再加入豬腎及水適量, 並加料酒、鹽、薑、蔥、胡椒等, 以武火煮沸, 再以文火燉至酥, 即可食用。

功能:補腎健脾, 補血養顏。

本膳用豬腎補腎, 山藥健脾, 枸杞子補養肝血, 沙參和胃養陰, 苡仁化濕祛斑美容。 適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。

二、地黃老鴨煲

配料:生地黃50克, 山藥30克, 枸杞子20克, 老鴨1只, 蔥、薑、黃酒、鹽、味精各少許。

制法:老鴨, 宰殺去毛、內臟, 洗淨切成小塊, 入沸水焯去血水;生地黃、山藥、枸杞子, 洗淨, 同鴨肉一起放鍋內,

加水、鹽, 煮至鴨熟, 加味精調和, 即可食用。

功能:育腎養陰, 澤面潤膚。

本膳用生地, 滋陰養血;山藥, 健脾益氣, 和中養胃;枸杞子, 補養肝腎, 填益精血;鴨肉, 含蛋白質、人體必需氨基酸, 能補脾澤顏。 可用於肝腎虧虛、色素沉積引起的黃褐斑, 經育肝腎、健脾胃及補充蛋白質後, 能祛斑養顏。

以上就是關於祛斑美容養顏湯的詳細介紹了, 有祛斑需求的女性們可以採用上述的食譜來祛除臉上的斑紋, 讓自己在炎炎夏日能夠自信的展示自己嬌媚的面容吧