保健食品存在的認識誤區

保健現在十分的常見， 並且因為現在人們的生活水準都有一定的提高， 所以說大家都非常注重養生的知識， 那麼在這個時候， 很多人如果在養生這方面沒有過多的瞭解的話， 那麼就會選擇保健品來為自己的健康保駕護航。 但是大家要明白即使有這麼多的保健品， 但是只要有一部分的保健品是適合大家所用的。 當然， 如果大家並不瞭解其中比較精深的知識的話， 那麼大家在使用保健品的時候很有可能會陷入非常多的誤區之中。

一.保健品首先不是藥品， 能調理生理功能， 但是對治療疾病效果不大。 可以用來進行輔助治療。 國家對保健食品的功能規定有27種， 包括：免疫調節、調節血脂、調節血糖、延緩衰老、改善記憶、改善視力、促進排鉛、清咽利喉、調節血壓、改善睡眠， 促進泌乳、抗突變， 抗疲勞、耐缺氧、抗輻射、減肥、促進生長發育、改善骨質疏鬆、改善營養性貧血、對化學性肝損傷有輔助保護作用、美容、改善胃腸道功能。

同時， 在保健食品包裝標籤上不能含有或暗示具有治療作用。 凡是超過上述27種保健功能範圍的宣傳都是違法的。

二.注意標誌和批號。 衛生部批准的保健食品預包裝食品容器上(食品標籤)應有衛生部對這一食品的批准文號和衛生部規定的保健食品標誌。 國產保健食品為：衛食健字 第號， 或者國食健字 第號， 進口保健食品：衛進食健字 第號。

因此大家在購買保健品的時候， 一定要在之前瞭解一些相關的知識， 只有這樣才能夠讓大家選到一個非常適合自己的保健品。 當然， 也只有這樣才能夠真正的幫助大家提高自己的身體健康， 所以說大家在選擇保健品的時候一定要加強對保健品的認識。