寶寶輔食稀飯的做法大全

有過孩子的都知道， 養一個寶寶真的是一件很費心的事情了， 不說別的就說給寶寶添加輔食吧， 當寶寶有四個月以後， 就要考慮這個問題了， 我們都知道添加輔食都是從稀到硬吧， 這是因為稀飯比較好消化， 不會給寶寶的腸胃增加太大的負擔， 那麼做為這個過渡階段的稀飯要怎麼做才更有營養了， 下面就來介紹一下寶寶輔食稀飯的做法。

一、胡蘿蔔青菜肉末粥

原料：胡蘿蔔(20~50克)、青菜(2~3顆， 25~50克)、豬肉(10~20克)、大米、麻油+亞麻籽油(3~5克) 做法：

1、取少量胡蘿蔔， 青菜的嫩葉洗淨， 剁碎， 備用。

2、豬肉剁碎， 或者直接買餃子餡形狀的肉末。

3、將適量的大米(25~50克， 根據實際情況調整)淘洗乾淨後， 放入小電飯煲或小點的鍋裡， 加入適量的水， 然後開始煮。

4、等水開後， 加入胡蘿蔔， 肉泥， 繼續加熱10~15分鐘。

5、等即將出鍋時， 加入青菜葉， 再加熱1~2分鐘。

6、出鍋前， 滴幾滴麻油+亞麻籽油。

二、胡蘿蔔山藥粥

原料：山藥30g， 胡蘿蔔30g， 稀飯30g， 鹽適量， 老酒適量， 生薑適量， 醋適量。

做法：

1、胡蘿蔔， 山藥切塊。 排骨過水， 去味去血水

2、燒好熱水入生薑備用。 放入已過水的排骨， 加入食鹽， 老酒， 醋。

3、大火燒開後， 轉文火慢燉30分鐘左右， 待氣消後， 開蓋。

4、入山藥， 胡蘿蔔燉煮15分鐘。

5、取山藥胡蘿蔔搗爛，

三、南瓜枸杞粥

原料：大米， 南瓜。

做法：

1、大米， 南瓜切丁， 南瓜蓋上保鮮膜放進微波爐高火蒸熟。

2、用勺子把南瓜儘量壓碎4.大米洗一遍放進鍋內， 加適量水大火煮開。

3、轉小火繼續煮至大米開花，

4、再小火繼續煮5分鐘， 燜一會兒再盛。