自製天然美白蔬果汁
水果除了直接食用外, 還可和其他蔬果一起打成汁飲用, 或入菜或做成沙拉食用。 下面是營養師推薦的3種美白嫩膚蔬果汁, 以下天然蔬果汁, 1天1杯, 1周喝2-3次, 中午喝最好, 不致太虛寒, 也不傷脾胃。
美白蔬果汁:洋蔥番茄汁促迴圈
材料:洋蔥1/3顆、番茄1個、檸檬半顆。
水果除了直接食用外, 還可和其他蔬果一起打成汁飲用, 或入菜或做成沙拉食用。 下面是營養師推薦的3種美白嫩膚蔬果汁, 以下天然蔬果汁, 1天1杯, 1周喝2-3次, 中午喝最好, 不致太虛寒, 也不傷脾胃。
美白蔬果汁:洋蔥番茄汁促迴圈
材料:洋蔥1/3顆、番茄1個、檸檬半顆。