補血養顏四物湯讓你和大S一樣美麗

血對每一個女性都是很重要的， 而貧血在女性身上隨時都會發生。 在白領階層中， 工作節奏快， 壓力大， 多以腦力勞動為主， 平時缺少鍛煉，

現代人緊張的生活， 讓不少人倍感疲憊， 尤其是女性， 年紀輕輕就變成亞健康， 膚色暗黃， 身體經常出這樣那樣的問題， 今天我就來給大家講講現代女性的身體保養知識。

臺灣明星大S愛美人盡皆知， 在她的美容私房書《美容大王》中就有許多變美"聖方"， 雖然有不少被批評為不科學， 甚至是謊言， 但她鍾情的四物湯還真是個調理身體、補血養顏的傳統靚湯。 愛美的女士不妨學學看吧。

四物湯做法：

1、排骨洗淨斬塊， 汆水撈起;

2、將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗淨;

3、煮沸瓦煲裡的清水， 放入所有材料， 武火煮沸， 轉文火煲一個小時， 下鹽調味即可食用。

四物湯功效：

不少女性因月經來潮而無法正常工作， 四物湯可幫助活血化瘀， 排除血塊， 並減輕腹脹腹痛， 使經血排出順暢。 此外， 四物湯更可補充鐵劑， 減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

滋潤肌膚、防止老化四物湯的方中組成多為溫補的行血劑， 若養成從年輕就服用的習慣， 有助於氣血通順， 不易手腳冰冷， 並使臉色紅潤及肌膚光滑， 減緩生理機能老化， 看起來更為年輕。