腸胃不舒服吃什麼食物好？

前幾天和宿舍裡的小夥伴一起出去吃大排檔， 之前從來沒有出去過， 這次吃了胃特別難受， 請問， 腸胃不舒服吃什麼比較好？

腸胃不好首先應該補胃， 胃部一直是沃恩比較重視的問題， 首先， 建議你喝點早晚養胃粥， 裡面最好放上一些蓮子， 粳米， 大棗， 這樣能夠起到保護胃部的作用。 其次， 可以喝一些紅棗銀耳羹， 因為紅棗和銀耳在一起能夠發揮出別具一格的作用， 將疼痛的腸胃及時的調理好， 另外， 如果腸胃炎比較嚴重， 建議你吃一些治理腸胃炎的藥物， 還要注意飲食得當， 做到少食多餐。