海白菜的做法

海白菜在我們的生活中是一種很常見的一種藻體， 對於人體的好處是有很多的。 大家不要認為海白菜就是一種白菜， 其實不是的， 它主要生長在一些低潮的岩石上面， 有點類似海苔的生長方式。 海白菜可以幫助人們清熱解毒， 可以有效的排出身體中的一些毒素， 還有利尿的一些作用。

海白菜在飲食上面的做法是有很多的， 因為每個人的口味不一樣， 所以每個人的烹飪方式是不一樣的。 海白菜最常見的做法就是涼拌了， 但是涼拌的口味也是可以根據自己的口味來調的。

海白菜性味鹹寒， 具有清熱解毒、軟堅散結、利水降壓的功效。 用於中暑、頸淋巴結腫、瘡癤、小便不利、水腫、高血壓等。 藥理實驗知海白菜有降低膽固醇作用。 《本草綱目》載“下水， 利小便”。 《海藥本草》載“主風秘不通、五鬲氣並小便不利、臍下結氣、宜煮汁飲之。

拌海白菜

一、原料：

1.主料：鮮海白菜500克。

2.調料：精鹽、味精、醬油、蒜泥、麻油。

二、制法：

將海白菜去雜洗淨， 入沸水鍋內焯透， 擠幹水切碎放入盤內， 加入精鹽、

味精、醬油、蒜泥、麻油， 吃時拌勻即成。

按：拌海白菜可為人體提供豐富的營養成分， 具有清執解毒， 軟堅散結、

利水降壓的功效。 適用於頸淋巴結腫、小便不利、水腫、高血壓等病症。 脾胃虛寒者忌食。

上面就是向大家介紹了關於海白菜的做法， 相信大家看完之後對於這個海白菜都是比較感興趣的。 相信很多人在看到上面的海白菜做法， 都覺得味道很不錯， 大家可以利用自己的空餘時間來進行製作， 製作方面都是比較簡單的。