瓜片炒雞蛋

文章導讀

家常菜往往是最能看出做菜的人的水準的， 很多高手認為判斷一家飯店是不是好吃最好的選擇就是上一道白菜燉豆腐。 這也說明最簡單的菜最見功夫， 跟白菜燉豆腐差不多的一種就是瓜片炒雞蛋， 很多人認為太過簡單， 但是非常適合夏季食用。

那麼這道簡單的瓜片炒雞蛋是怎麼做的呢?瓜片炒雞蛋需要哪些食材呢?瓜片炒雞蛋怎樣才能做出家常菜中不一樣的味道呢?吃貨們不會放棄這種家常菜的研究， 下面做出介紹。

因為黃瓜可以生吃， 所以黃瓜不用炒太久。 黃瓜清脆爽口， 是不少人開胃的首選。 但是， 絕大部分人都是以生食為主， 蘸黃豆醬、拌沙拉。 但是， 黃瓜加熱後食用更有利於健康。 黃 瓜含有豐富的營養， 包括維生素C、胡蘿蔔素和鉀， 還含有能夠抑制癌細胞繁殖的成分。 因此， 從營養學的角度， 是十分適合大家長期食用的蔬菜之一。

保持水分， 不破壞營養， 這是最健康的吃法。 主料：黃瓜、雞蛋。 輔料：鹽、鮮醬油、雞精。 做法：1.黃瓜用切菜器切片備用， 雞蛋打開放在一起和蔥絲攪拌一下， 然後用熱油先油煎半成熟備用。 2.雞蛋用筷子打散， 加少量水調勻。 3.鍋中放油， 熱油鍋， 放入蛋液翻炒， 中火， 炒熟雞蛋和蔥， 雞蛋炒好後盛出備用。 4.用鍋中的余油炒黃瓜片， 翻炒至熟， 放入適量花椒粉翻炒， 放入適量鹽炒勻， 放入雞蛋翻炒幾下5.加入適量鮮醬油調色， 雞精和鹽調味。 關火， 裝盤。 6.恩， 真的很鮮嫩可口哦!

通過上述內容的介紹可以瞭解到和所有菜一樣， 瓜片炒雞蛋也比較重視火候， 否則瓜片就太軟或者不入味。 注重營養的吃貨們在瞭解這些只是之後都會選擇加熱使用，

因為更有利於健康。 這類家常才也是吃貨們不斷提高廚藝的最好的方式。