孕婦能吃烏梅嗎 食用禁忌有哪些

導讀：孕婦能吃烏梅嗎?烏梅中含鉀多而含鈉較少， 因此， 需要長期服用排鉀性利尿藥者宜食之;梅子中國含兒茶酸能促進腸蠕動， 因此便秘之人宜食之。 那麼， 孕婦能吃烏梅嗎?下面四季養生網小編為大家介紹孕婦能吃烏梅嗎。

孕婦能吃烏梅嗎：

孕婦可以適量吃烏梅,但要注意不可過量， 吃烏梅有幾個好處。

1.烏梅能抗衰老：烏梅中含有豐富的梅酸， 梅酸可促進血液迴圈， 軟化血管， 進而推遲血管硬化的過程， 延緩衰老的作用。

2.烏梅能紅潤肌膚：烏梅能促進耳下腺分泌腮腺素， 利於紅潤肌膚， 增加肌膚光澤。

需要提醒的是任何一種水果吃太多， 無論體質再好， 身體都會受不了。 孕婦對於水果的選擇和一般人並沒有什麼不同， 都要記得不要過量。

食用禁忌:

宜食

適宜虛熱口渴， 胃呆食少， 胃酸缺乏(包括萎縮性胃炎胃酸過少者) ， 消化不良， 慢性痢疾腸炎之人食用;適宜孕婦妊娠惡阻者食用;適宜膽道蛔蟲者食用。

忌食

感冒發熱， 咳嗽多痰， 胸膈痞悶之人忌食;菌痢、腸炎的初期忌食。 婦女正常月經期以及懷孕婦人產前產後忌食之。