左邊肋骨突出怎么治療呢

肋骨是胸腔最重要的骨骼， 對支撐胸腔以及內部器官的安全方面起到了關鍵作用， 肋骨的韌性非常強， 但是， 超過負荷的壓力也會導致肋骨受到損害， 引起身體病變等等。 肋骨的生長還可能出現畸形， 例如， 肋骨突出就是常見的表現， 下面就來看左邊肋骨突出怎么治療呢？

肋骨突出俗稱雞胸。 主要分為肋骨左側突出， 或右側突出， 或整體突出， 或下方突出等。 常見于缺鈣引起的雞胸， 如果伴有疼痛， 常見于肋軟骨炎。

治療意見

曬太陽

1.記得每天曬太陽， 不能隔著玻璃曬。

2.多在陽光下走動， 有利于合成維生素D， 促進吸收。

補鈣

1、鈣劑不與植物性食物同吃.因含植酸高， 影響鈣的吸收;

2、鈣劑不與油脂類食物同食.由于油脂分解后生成的脂肪酸與鈣結合后不容易被吸收。

3、每餐不吃過多的肉， 蛋.因含磷酸鹽較多， 與鈣結合后， 會影響鈣的吸收。

4、補鈣的劑量.一般2歲以下的小兒每天需要400～600毫克， 3～12歲每天800～1000毫克.按照正常的飲食， 兒童每天從食物中攝取的鈣質只有需要量的2/3， 所以每天必須額外補鈣， 以填補欠缺的鈣.如果孩子體內缺乏維生素D， 腸道吸收鈣的能力就會減小.維生素D的預防劑量為每天， 400國際單位， 不可過量，

小兒要適當曬太陽.海帶， 小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜， 菜花含鈣也較豐富， 蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯， 可增加鈣質， 精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥后連骨吃， 可提高鈣的含量， 等等.哺乳婦經常吃這些含鈣多的食物，