抑制黑色素形成，科學防曬不可少

女性朋友們想要抑制黑色素的形成， 科學防曬很關鍵。 注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬， 紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒， 使皮膚變黑， 最好在暴曬部位塗一些增白防曬霜。

一、水果

1、鳳梨。 鳳梨屬於熱帶水果， 其豐富的維生素不僅能淡化面部色斑， 使皮膚潤澤、透明， 還能有效去除角質， 促進肌膚新陳代謝， 皮膚呈現健康狀態。 膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭， 長期堅持能起到美白嫩膚的作用。

2、獼猴桃， 又稱奇異果， 號稱水果之王。 其中含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚， 而且具有抗氧化作用， 在有效增白皮膚， 消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

3、檬中還含有大量的果酸成分， 可軟化角質層，

4、蘆薈。 蘆薈具有美白的效果家喻戶曉， 除了美白， 蘆薈還有很強的修復功能。 當然蘆薈也是保養頭髮， 促使其光滑柔亮的聖品。

5、番茄或者聖女果。 番茄中含有豐富的維生素， 可以有效地幫助我們抑制體內黑色素的生成。 當然聖女果還有豐胸的效果哦， 想要豐胸的女士建議可以吃哦。

二、科學防曬

科學的防曬， 注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬， 紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒， 使皮膚變黑， 最好在暴曬部位塗一些增白防曬霜。