​左胳膊肘酸痛可能是“網球肘”

網球肘， 顧名思義， 大都是網球運動員所患。 原因是肘關節用力過度。 由於經常反手揮拍擊球， 用力不得法常引發此病， 故俗稱網球肘。 該病治療起來並不是很困難， 藥物治療即可。 不是很嚴重的時候， 我不建議大家打封閉針治療。

肱骨外上髁炎在臨床上十分多見， 為骨科門診就診率最高的常見病之一。 主要表現為肘關節外髁處局限性疼痛， 並向前臂放射， 尤其是在內旋時。 患者常主訴持物無力， 偶爾可因劇痛而使持物失落。 靜息後再活動或遇寒冷時疼痛加重。 臨床檢查時可發現肱骨外上髁處有壓痛點；Mills征陽性， 即屈腕並在前臂旋前位伸肘時可誘發疼痛。

此外， 抗阻力後旋前臂亦可引起疼痛。 1.輕型病例 可採取休息、服抗炎鎮痛藥物等治療；對服藥不愈者， 可做局部封閉， 每週1次， 2～4次多可痊癒。 2.頑固性病例 可在局部麻醉下於肱骨外上髁處做縱切口，

手術剝離或松解伸肌總腱， 切斷或松解血管神經束。 亦有人認為， 頑固性病例大多系由橈側腕短伸肌腱膜及旋後肌腱膜弓對橈神經深支的牽拉所致， 需行該神經松解術方可使症狀消失。 勞作前， 進行功能鍛煉準備， 每天主動進行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等鍛煉。 勞作中不要經常沖冷水。 避免外傷。

該病患者應少食以下食物：

1、少食油膩、煎炸食物。

2、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。

3、茶應少喝， 茶中鞣質含量高， 能影響鈣、鐵及蛋白吸收。

網頁上顯示尚沒有關於網球肘的食療方法， 所以網球肘一般依靠藥物治療的。 有關專家建議患者藥物治療， 主要方法是封閉針。 由網球肘的名稱由來， 我們可以瞭解到這類疾病一般是肘關節用力過度引起的。

所以日常生活中應注意肘關節的養護。