嬰兒能吃桔子嗎

秋天是豐收的季節， 在這個季節有很多瓜果蔬菜都會成熟。 桔子就是這么一種在秋天成熟的水果。 它有著豐富的維生素c和各種抗氧化物質， 對于延緩衰老有著很好的作用。 除此之外， 桔子中有些物質還有著降低血脂， 預防心血管疾病的作用。 因此桔子非常適合老年人和小孩子食用， 那么嬰兒可以吃桔子嗎?

如果是低于五個月的嬰兒， 對于水果一類的食物最好不要吃， 因為首先水果是冷的， 而且也比較難消化， 尤其是桔子， 成年人在腸胃不好的時候， 都不容易消化桔子， 就別說還是個小嬰兒了， 在五個月以下的孩子就不要吃桔子了。

如果是五個月以上的孩子， 雖然可以吃桔子， 但是家長要給孩子剝皮， 把桔子外面這一層薄薄的皮剝開， 然后讓寶寶吃果肉就可以了， 另外也可以榨成桔子汁， 讓寶寶喝下， 因為桔子也含有很多維生素， 所以可以給已經開始添加輔食的寶寶吃一些。

寶寶吃桔子的好處

1、桔子營養豐富， 含大量胡蘿卜素、維生素C及糖分等十余種營養物質， 能夠為寶寶的生長發育提供營養。

2、桔子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效， 是男女老幼皆食的上乘果品。 桔子可謂全身都是寶：不僅果肉的藥用價值較高，

3、桔子內側薄皮含有膳食纖維及果膠， 可以促進通便， 有緩解寶寶便秘的作用， 而且桔子還可以降低膽固醇。

4、桔子皮有止咳化痰的功效， 但桔子肉反而生熱生痰。 當寶寶咳嗽時可以適當吃一些桔子皮。