專家教你走出現代人8種不良心態

身處社會轉型期， 所有人都經受著情與理的考驗， 心態也在改革與危機中博弈， 深刻影響著社會的走向和個人的心理生活品質。 特邀心理專家帶您擺脫當今社會的八種不良心態。

1懂取捨擺脫浮躁

浮躁即心浮氣躁， 在經濟快速發展的同時， 人們的心態似乎也跟著“飄飄然”起來：企業忙著開發市場， 而不去提升商品品質；員工一心想著“另謀高就”， 而很少思考如何實現自身價值……浮躁， 使個人的心理行為過分受到他人情緒的影響， 容易被外界因素所驅動， 不斷地追逐利益和風潮。

涉世不深的年輕人，

是浮躁心態的最大受害者：不少“新生代”， 把經濟利益作為人生價值的唯一衡量標準， 生活在無休止的物質攀比和虛幻變幻的熱鬧之中；最後失去核心價值觀， 失去內心安寧， 變得惶恐不安， 甚至失去了安身立命的根基。 前一段時間， “研究生要在40歲前掙到4000萬”的言論在網路上受到熱捧， 正是浮躁的集中體現。

其實， 開放的社會給我們提供了多元而寬容的輿論環境， 完全可以在其中充分認識自己、探索社會， 找到自身的特點和優勢；我們應該學會取捨， 試著在攀比中急流勇退， 才能經受住物質考驗；同時， 心境先踏實下來， 深化生命感悟， 活出自己充實而別樣的精彩人生。

2靜下心打敗喧囂

社會的改革開放， 在很大意義上也是國人心靈的巨大解放，

人們有機會大膽表達想法和意願， 有自由想哭就哭、想鬧就鬧， 網路、手機、微博的普及， 推動這種自由達到一種近乎巔峰的狀態。

然而自由的背後， 我們身邊的環境卻變得日益喧囂， 似乎走到哪裡， 都無法擺脫燈紅酒綠、推杯換盞、噪音污染……可以說， 喧囂是浮躁的發酵物， 它侵襲整個社會， 使個人主義、享樂主義極度膨脹， 使人們缺乏思考和內涵， 只剩情緒化的激昂言語；缺乏建設性的意見， 只剩質疑和謾駡。 喧囂過後， 留下的只是狂歡過後內心的虛脫和空虛， 社會的冷漠和隔閡。

面對喧囂的社會， 層出不窮的“熱鬧”事件， 我們要學會冷靜分析、理智看待， 辨識出一些過於情緒化的社會評價和偏激的言論，

並從中脫身；不要隨波逐流， 恪守自己的做人做事原則， 不要享受空虛的狂歡；寬以待人， 從善良本真的角度出發， 對人對事提出中肯的建議和建設性的意見， 促進事物向好的方向轉換。

3用問候化解冷漠

雖然社會環境開放自由了， 可很多人也猛然發現， 繁華的大世界透出無情的冷漠， 外界的繽紛和內心的孤寂形成巨大反差。 一項調查顯示， 80%的中國人不願意主動與陌生人說話。 同事之間提防競爭多於溫情合作；多年比鄰而居， 卻互不相識；面對別人的痛苦， 很多人選擇當看客， 以免惹是生非。 冷漠是一種可怕的社會心態， 日積月累會侵蝕人們的良知， 讓人心變得麻木。

事實上， 感情需要培養、交流與增進， 善良是人們內在的天性，

交往是根本心理需要。 要想融化冷漠的堅冰， 首先， 要提升自身修養， 體會傳統文化的精華， 培養自己的“道德商數”， 讓自己彬彬有禮、溫文爾雅；其次， 關愛瞭解身邊的人， 積極參加社交活動。 也許打個招呼、問候一聲， 人心之間樹起的高牆就能無形中倒塌。

4誠意足看穿忽悠

小品王趙本山的《賣拐》系列小品， 在娛樂大眾、成就了“大忽悠”的同時， 也讓“忽悠”這一普遍存在的社會心態成為流行。

小品中帶點狡黠幽默、又不乏智慧的“忽悠”， 帶給了我們歡樂。 然而， 現實生活中， 在利益的驅動下， “忽悠”很快變了味， 變成了一種赤裸裸的欺騙手段， 給人們原本已經十分脆弱的人際信任再次蒙上了一層陰影。 有人利用特殊關係， 傳遞模糊虛假資訊，

以牟取私利；有人利用他人的單純和信任， 信口開河、損人利己。 忽悠讓整個社會陷入虛偽迷惘的氣氛中， 喪失對錯是非的基本判斷。

面對到處存在的忽悠迷霧和陷阱， 真誠應該是最好的消毒劑。 對自己真誠， 就能深入地瞭解自己， 坦誠地接納自己， 做到不掩飾、不跟風， 不容易“被忽悠”；對別人真誠， 就可以消除人際關係中不必要的誤解， 坦誠相對、達成共識， 胸懷坦坦蕩蕩， 沒必要“忽悠”別人。

5多積累不靠炒作

在社會大舞臺上展示自己、推介產品， 原本是一件無可厚非、甚至頗具創意的事情， 然而， 很多人卻劍走偏鋒、過度炒作， 結果不僅倒了大家的胃口， 自己也迷失方向。

遠到芙蓉姐姐、鳳姐的怪異造型， 近到“座在寶馬車裡哭”的拜金言論、孫悟空的“故里之爭”，

無不是在突破社會行為、倫理甚至個人隱私的底線， 利用大眾好奇窺視的心理， 吸引大家的眼球。

在這樣熱鬧炒作的社會環境中， 堅守一份內心的寧靜和目標顯得那麼寶貴。 不妨像孔子那樣， “吾十五而志於學”， 試著甘於寂寞， 不為外界的浮華所動；學會積累， 爭取厚積薄發；同時， 相信自己的信念和選擇， “仰不愧於天， 俯不怍於人”。

6有善心無需炫富

社會的變革， 使得一部分人先富起來。 於是， 炫富和張揚成了一些富人， 特別是富二代標識個人價值和身份的行為。 他們炫名車豪宅、瘋狂買名牌， 甚至諷刺普通人， “你們一輩子見不著的東西， 我買了幾天就不喜歡了”。

炫富， 在某種程度上， 是一種心理不成熟、不安全的表現。財富來的過分容易、甚至不正當，容易讓人產生不安，只能借助虛張聲勢填補內心空虛。因此，在對待財富上，不妨學習“股神”巴菲特，別把金錢死死攥在自己手裡，把財富用於幫助他人；此外，對子女，不要讓他們享受現成的財富，而是培養創業和奮鬥精神，用家長的言傳身教教會孩子胸懷慈善之心，盡能力幫助更多的人。

7常幫人別老裝窮

貧富差距擴大，不法投機等現象的存在，使國人產生了強烈的仇富心理。不斷發生的李剛、藥家鑫等事件，加劇了貧富的對立，使人心沸騰。與炫富相反，一些人選擇了裝窮，他們不一定真窮，但害怕別人影響自己的丁點利益，喜歡哭窮，把自己打扮成弱勢群體。

殊不知，習慣了裝窮，內心會更加缺乏不安全感，還會影響自己的人際圈子。對於金錢，最好的辦法是客觀審視自己獲得財富的方式，做到合情合理合法；同時力所能及地扶危濟困，幫助他人共同致富，獨樂樂不如眾樂樂。

8會合作融化暴戾

暴戾和炫富可以說是孿生兄弟：一個炫耀財富，一個炫耀武力。雖然方法不同，但兩者都背離了團結互助的人際交往法則，使得人人自危，陷入“弱肉強食”的叢林法則。

市場化導致的過度競爭，使人們的關係處於敵對排斥之中，缺少合作和理解；人性化理念的缺失，使人們解決問題方式走向極端。要想讓社會多一些仁愛和諧，我們每一個都要學會與人合作、理解他人，對弱勢群體多些關愛和幫助，試著“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，用善意的春風吹走暴戾。

是一種心理不成熟、不安全的表現。財富來的過分容易、甚至不正當，容易讓人產生不安，只能借助虛張聲勢填補內心空虛。因此，在對待財富上，不妨學習“股神”巴菲特，別把金錢死死攥在自己手裡，把財富用於幫助他人；此外，對子女，不要讓他們享受現成的財富，而是培養創業和奮鬥精神，用家長的言傳身教教會孩子胸懷慈善之心，盡能力幫助更多的人。

7常幫人別老裝窮

貧富差距擴大，不法投機等現象的存在，使國人產生了強烈的仇富心理。不斷發生的李剛、藥家鑫等事件，加劇了貧富的對立，使人心沸騰。與炫富相反，一些人選擇了裝窮，他們不一定真窮，但害怕別人影響自己的丁點利益，喜歡哭窮，把自己打扮成弱勢群體。

殊不知，習慣了裝窮，內心會更加缺乏不安全感，還會影響自己的人際圈子。對於金錢，最好的辦法是客觀審視自己獲得財富的方式，做到合情合理合法；同時力所能及地扶危濟困，幫助他人共同致富，獨樂樂不如眾樂樂。

8會合作融化暴戾

暴戾和炫富可以說是孿生兄弟：一個炫耀財富，一個炫耀武力。雖然方法不同，但兩者都背離了團結互助的人際交往法則，使得人人自危，陷入“弱肉強食”的叢林法則。

市場化導致的過度競爭，使人們的關係處於敵對排斥之中，缺少合作和理解；人性化理念的缺失，使人們解決問題方式走向極端。要想讓社會多一些仁愛和諧，我們每一個都要學會與人合作、理解他人，對弱勢群體多些關愛和幫助，試著“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，用善意的春風吹走暴戾。