老人如何享受慢生活呢
慢生活”, 實際上是一種重視自我的生活態度和生活方式。 “慢生活”理念是崇尚豁達、從容的胸懷和閒適的心態, 而不是消極的生活態度。 慢生活宣導健康先行, 放慢生活節奏。
近日, 一篇文章文中提到有人問健康的秘訣是什麼, 一名健康老人答:“不幹就是多幹。 ”
靜心思考, 我也是花甲之人, 晚年的幸福源于有健康的身體。 凡事不能給自己太大的壓力, 不定可望不可及的目標, 也不幹超體力負荷的事, 在自娛自樂中, 有張有弛地生活。
與老年人接觸中, 我發現有的老年人過於忙碌。 他們中有的像年輕人那樣永遠在路上,
選擇“慢生活”, 實際上是一種重視自我的生活態度和生活方式。 “慢生活”理念是崇尚豁達、從容的胸懷和閒適的心態, 而不是消極的生活態度。 它告訴老年人做事應遵循適時、適度、適合的原則, 保證了健康, 就保證了晚年生活的沉香。