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糖尿病食譜 南瓜豬肉餃子

文章導讀


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南瓜豬肉餃子


南瓜1個
豬肉300g
小麥麵粉1000g
調料
醬油 蔥 薑 大蒜 麻油 福臨門天 精鹽


南瓜豬肉餃子做法:


1.面先提前和上, 醒著。
2.南瓜一個, 約三斤左右。
3.去皮去瓤, 洗淨。
4.擦絲, 開剁陷。
5.南瓜擦絲後好剁, 剁時稍微點上一點鹽, 剁好了。
6.用細紗布, 儘量擠出水份。
7.蔥, 薑, 肉準備剁碎。
8.切好, 剁的過程中, 適當加點生抽, 植物油。
9.剁好的肉餡。
10.油熱後關火至油到五成熱時, 倒入生抽, 開火, 一直攪拌到煮開關火, 適量。 等油放涼, 入肉餡。 適當倒入甜麵醬味道會更好。
11.入瓜餡。
12.入香油, 自製的花椒面, 攪拌勻, 開包前再放鹽, 再攪勻, 南瓜餡算做好。
13.擀皮開包。
14.中間捏緊, 先包左邊, 再包右邊, 一個餃子算包好。
15一個成品, 呵呵。


16.全部包好。
17.煮熟了。
18.配著蒜汁開吃吧。