經期能吃桔子嗎
月經期可以吃橘子, 月經期和吃橘子是沒有關係的。 月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因:首先是妊娠, 其次是月經不調。 如果現在月經已經推遲了15天, 可以到醫院來詳細檢查一下了。
專家分析月經期可以吃橘子, 因為女性經期受寒, 會使盆腔內的血管收縮, 導致卵巢功能紊亂, 可引起月經量過少, 甚至閉經。 所以月經期最好是吃熱橘子。
月經期間的注意事項:
1)經期要防寒避濕, 避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等, 尤其要防止下半身受涼, 注意保暖。
2)不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物;另外,
大家對女性吸煙仿佛已經不再司空見怪, 殊不知這也是導致月經不調的罪魁禍首之一。
溫馨提示
1)改變不良生活習慣, 果斷地戒煙。
2)適量補充維生素C。 維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害, 可服用一些品質可靠的藥片, 及多吃橘子、柳丁、獼猴桃等水果。
月經可以吃橘子, 如果出現月經不調, 可以針對性用些藥, 如果嚴重的話, 需要及時去醫院詳細檢查治療。