汗水會溶出衣服有害物？

流汗是運動非常重要的機制， 不但能夠調節體溫， 避免身體過熱導致傷害外， 也能排除廢物維持正常機能， 所以不論是天氣炎熱或運動， 身體都會排放大量汗水， 但是流出汗水沒有徹底洗淨， 有可能產生皮膚病變， 引起紅腫、搔癢、或疼痛， 另外， 汗水也可能溶出衣物化學物質， 刺激皮膚導致過敏。

熱刺激皮膚發炎

大部分人不會因為汗水或內含的鹽分而過敏， 但是衣服與皮膚摩擦、或身體產生的熱能、甚至衣物化學物質溶出， 都有可能刺激皮膚；可能是因為物理摩擦與熱量， 刺激皮膚釋放組織胺， 讓發炎反應發生機率上升， 加重皮膚不適症狀， 所以穿著寬鬆衣物， 幫助散出體溫， 可以避免皮膚發炎。

選擇排汗功能好的衣服

製造衣服的過程中， 必須使用多項化學藥劑， 才能染色、保色、維持衣物柔軟， 因此購買新衣服後， 一定要洗滌後再穿， 但是洗衣粉也有殘留風險， 所以洗衣服也要注意使用量；另外， 購買衣服時， 最好選擇純棉布料， 吸汗排汗功能較佳， 人工纖維布料衣物， 因為是由化學原料製成， 排汗功能較差， 也容易引起病變。

提示：衣服的製造過程會使用顏料染劑或甲醛， 若因為汗水溶出，

接觸或吸收皮膚時， 會因為刺激讓過敏機率增加， 因此買新衣物， 最好先洗過再穿， 把化學物質沖淡， 降低汗水溶出刺激物接觸皮膚機會， 避免皮膚產生搔癢與紅腫等不適症狀， 讓自己能有最好的皮膚保護。

另外， 衣服穿太貼身， 散熱與通風不易， 也有可能引發濕疹與過敏，

尤其運動後沒有儘快換衣服或洗澡， 有可能引起濕疹或感染黴菌， 讓皮膚癢的無法忍耐；因此， 若條件充許的話， 運動後一定要馬上洗澡， 洗掉身上汗水， 最好也要更換衣物， 不要讓汗濕衣物接觸皮膚時間太久。